Reduz a fadiga muscular e diminui o cansaço A massagem promove um profundo estado de relaxamento ao diminuir as dores musculares, visto que, aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células. Melhora a circulação linfática e elimina toxinas por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico. Relaxa o corpo Ao longo da massagem são utilizados óleos essenciais que auxiliam a execução dos movimentos que acabam por estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. Reduz a ansiedade.

Os estudos clínicos que se debruçaram sobre o comportamento do cortisol em diversas situações permitiram apurar que as massagens relaxantes provocam o aumento dos níveis de serotonina e de dopamina.  Revaloriza a autoestima É impossível negar o efeito psicológico e emocional que uma simples massagem tem sobre a nossa autoestima. Tranquiliza a mente O poder curativo destas massagens está também na sua capacidade de regenerar o cérebro, fortalecendo os níveis de atenção e concentração, potenciando os níveis de criatividade e imaginação. Liberta as emoções Proporcionam calma e relaxamento que conduzem à libertação de emoções contidas.